segunda-feira, outubro 31, 2016

Yin & Yang - A Impermanência...

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"Qualquer coisa que te irrita é para te ensinar a paciência.
Alguém que te abandona é para te ensinar como ficar sobre os teus próprios pés.
Qualquer coisa que te enfurece é para te ensinar o perdão e a compaixão. 
Qualquer coisa que tem poder sobre ti é para te ensinar como trazer o teu poder de volta.
Qualquer coisa que odeies é para te ensinar o Amor Incondicional. 
Qualquer coisa que temes é para te ensinar a coragem de superar o teu medo.
Qualquer coisa que não podes controlar é para te ensinar como deixar fluir e confiar no Universo."


Jackson Kiddar

Seminario de Vipassana e Taoismo!


Muito bom! :) Muitas praticas, muitos novos exercícios e aprendizagens!

E a mistura cultural também foi muito interessante!
As siberianas mais caladas e completamente incomodadas com umas migalhas que caíram no chão durante o lanche: "Mulher siberiana :o chão tem de estar tão limpo quanto a mesa":)

E ver as latinas bem mais participativas, a contarem todas as coloridas experiências sensoriais e mentais, e a se despedirem efusivamente com abraços prolongados e beijinhos. 
As eslavas despediram-se com um cumprimento formal sem qualquer contacto físico! 

Gostei imenso da formadora... Foi muito incisiva nas suas observações mas muito ampla nas suas explicações. Que cultura, conhecimento, experiência. Mesmo admiravel...

E tudo isto foi possível porque o Hubby ficou com as crias e levou-os a apanhar castanhas para poder ter este momento para mim...
Conclusão. No final do fim de semana eu estava ( e continuo) com um bom extraordinário e maravilhoso, e ele , uma pilha de nervos! :D

Enfim... Yin e Yang...




sexta-feira, outubro 28, 2016

Paulo Coelho, o Aleph.

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                                 "UMA VIDA SEM CAUSA...

...É UMA VIDA SEM EFEITO"                                         

quinta-feira, outubro 27, 2016

Mini Retiro

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SEMINÁRIOS DE PRÁTICA COM ATMA ANANDA

A popular escritora mundial, com 35 livros publicados,
encontra-se temporariamente na Madeira.
Mestrada em Filosofia, professora de Yoga,
estudou e colaborou com diferentes mestres espirituais
nos 12 anos em que viveu na Ásia, onde aprofundou
a sua prática e desenvolveu uma abordagem holística.

http://self-being.ru/ >>> página portuguesa

29 Out, 12h-18h
MEDITAÇÃO VIPASSANA
ou Atenção Plena: a base e os 3 métodos

30 Out, 12h-18h
TAOISMO FEMININO (YIN)
para o enraizamento e a tranquilidade

Participação por donativo consciente

Inscrição: micaelamarinha@hotmail.com
Local: Espaço KY, Impasse do Comboio, 1ª casa, r/c
https://espacoky.wordpress.com

Andei durante esta semana a pesquisar eventuais lugares para fazer um retiro para celebrar a conclusão do curso de MTC que, se tudo correr bem, será em Dezembro.
E agora recebo esta notificação! 
Quem andará a ouvir os meus pensamentos??? :D

Rumi...

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Terceira Tentativa...

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"Dear Meditation Course Participants,

The first lesson of 6 weekly lessons will be e-mailed to you on 10/30/2016 .  Each lesson includes a talk, reading material, instructions for daily practice and a few reflections to think about or discuss with your support teacher if you have one.  You will also receive daily emails to support your practice and clarify some points.     

Please approach this course with both commitment and a relaxed attitude."



Das duas vezes anteriores não passei da primeira semana :P
Vamos ver se é desta que volto a ter aquela disciplina poderosa de me dedicar atá ao fim....

A mensagem do dia foi: "Seja carinhosa consigo propria, invista tempo em si, faça as coisas devagar"...
Acho que está em consonancia...

Se bem que o arranque do dia não foi fácil por causa dos atrasos e cegueira matinal do mal-humorado de plantão. Terrivel, gente que tem mau acordar! Ainda bem que só uma cria puxou ao pai nesse aspecto!

Om Mani Padme Hung!


quarta-feira, outubro 26, 2016

Vegetariana desde Novembro de 1998!

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Cada Ano 1 trouxe-me uma nova forma de estar na vida...

Em 1998 foi o ano de começar a praticar yoga, tornar-me vegetariana e começar a trabalhar.
Em 2008 foi o ano do ciclo da maternidade...

E em 2017? Pelos astros, Intuição em força e Trigono de Sinergia com a Missão de Vida, com pico maximo no meu aniversario, quando inicio o ciclo! Isto promete! :D




Om Shanti

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Novo Clube!

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Vou entrar para o clube das Bimbolicas! :D

Espero fazer lanches , sopas e pratos vegetarianos deliciosos!
Explorar a minha criatividade na culinaria, algo muito novo para mim, pois o Master Chef lá em casa é o Hubby.

E com a minha mania dos simbolismos, decidi comprar este  auxiliar de cozinha com o prémio  de produtividade que recebi no Natal passado. Queria investir esse dinheiro em algo importante , que fique como recordação e seja util... A Nutrição, do Corpo e do Espirito... Foi o que mais recebi nesta nova fase profissional, logo , é sensato que o partilhe com aqueles que mais amo...

Vamos lá ver se me entendo com a peça :D

terça-feira, outubro 25, 2016

SMILE! :D


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" A TRUE smile is hard to fake"

Uma das pessoas da antiga empresa onde trabalhei, a Fátima, por quem continuo a ter uma grande admiração, era duma simpatia tão natural e verdadeira, tão humana.
E uma vez um colega aferiu: " A Fatima sorri por inteiro. Toda a expressão corporal dela sorri também!".

No Turismo, os sorrisos são cartazes de visita. Aprendi a sorrir e a cumprimentar os novos estranhos com uma naturalidade profissional. E até gosto disso...Zelamos pela felicidade dos outros, por um retorno, mas zelamos...

Mas os sorrisos mais bonitos são os inesperados, os sorrisos com alma. E todos os dias recebo esses lindos sorrisos dos meus filhos , dos meus amigos, da Vida...

Sorrisos verdadeiros são dificeis de fingir, porém, pior é nem ter um sorriso para oferecer... Ou andar mal-humorado...

A todos desejo um dia abençoado e com imensos e genuinos sorrisos! :D


Bom dia Vida!


Maeeee, vamos tirar uma corrida!!???!!
Bora lá! Ummm, doisss, treesss, JÁ!


O minion ficou em primeiro lugar e eu não torci os pés! :D

quinta-feira, outubro 20, 2016

Quem determina?


Pela primeira vez tive uma encomenda retida na Alfandega. 
O processo foi célere...A encomenda chegou um dia depois do esperado...

Às vezes fico a conjecturar:

...quando um atraso inesperado faz com que me cruze, no minuto certo , com um amigo que já não via há milénios...

...quando sonho com uma pessoa e no dia seguinte recebo um telefonema da própria...

...quando sinto a presença dos ausentes...

Quem me guia?






O que eu encontrei na minha agenda bagunçada! :D


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Momento Astrológico Lilás


quinta-feira, outubro 13, 2016

Little rainbow over my feet...


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As Obras Primas do Minion



"Uma prenda para ti! Esta és tu ( a mais colorida) e as tuas amigas, as arvores, o sol, as nuvens..."


"Uauuu! Que lindo, filho!Adorei as cores! Está muito bem desenhado. Fiquei muito feliz com a prenda! Foi uma surpresa muito boa!" :D

quarta-feira, outubro 12, 2016

As rotinas matinais...

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Agora, quando saimos de casa, ainda está de noite...
Serpenteamos pela via expresso, acompanhados pelas luzes da estrada e as estrelas.

Normalmente, eles aproveitam para dormir um bocadinho, durante o trajeto.
Mas hoje, o minion mais novo decide cantarolar a acompanhar a musica que tocava na radio. O mais velho, que é todo musical, juntou-se ao irmão. E claro que num instante formou-se um trio de letra mal sabida, mas boa disposição.
E pelo retrovisor via aqueles dois gatinhos, com o cabelo alinhado com gel e a cantar:





E quando chegamos à Avenida do Mar, com a baia do Funchal como anfiteatro para o nascer do Sol, as atenções foram para os céus raiados de dourado e anil...E a musica deu lugar a exclamações de espanto pela beleza espelhada no céu...

E assim começou o dia, antes do transito para entrar na escola e as afliçoes do minion para fazer o "poop matinal".


It is a blessed life! 

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A pré-adolescencia chegou :D

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E trocamos o :
"Maeeeeee, podes limpar-me o rabinho??!!"

Por:
"Mãe, podes sair se faz favor? Preciso da minha privacidade."

segunda-feira, outubro 10, 2016

Still Seeking...for Home...




Hoje, faz exatamente 10 anos que estreei este blog, aconselhada/desafiada, por um grande amigo. A ele tenho de agradecer o incentivo de criar este espaço onde purifico e ilumino a minha Essencia. São aquelas curiosidades que dão cor à minha vida, e não partilho com mais ninguem... Porque, estranhamente, são intimas demais...:)

Foram 10 anos de muitas emoções, altos e baixos, próprios da vida... E sem duvida que o grande tema foram as maravilhosas transformações que a  Maternidade me ofereceu...

Ainda este fim de semana, numa partilha de Reiki, durante a meditação fomos conduzidos a nos lembrarmos dos momentos de maior felicidade das nossas vidas...E o nascimento dos meus filhos, foi a primeira coisa que me lembrei. Que misto de sensações avassaladoras, que continuaram em tantos outros fragmentos de tempo que guardo com tanto carinho na minha memoria...Todas as pequenas e mágicas descobertas, deles e minhas, durante esta caminhada.
Costumo dizer-lhes que eles são a prenda dos Céus que eu pedi aos Anjinhos.!E que os Anjos abençoaram-me com duas Almas lindas , cheias de amor e compreensão.

Foram anos de grandes emoções , grandes decepções....
De mudanças radicais... Em mim também.
As vezes sinto que me perdi, e que ainda estou a tentar encontrar-me.

E este ano, um ano 9 para mim, o ano dos meus quarenta, estou a fechar ciclos...A aceitar e a integrar a nova pessoa que sou , ao fim destes 10 anos, a concluir a MTC e a retomar projetos que tinha deixado para tras.

Nota para a Laura com cinquenta:
" Tem paciencia comigo. A teimosia ainda está em força!Mas tenho a certeza que vamos conseguir chegar lá e concretizar o nosso sonho de deixar o mundo um pouco melhor, pela nossa existencia." :)

Vamos lá ver o que a Vida me reserva nestes proximos 10 anos...
Mas fica a gratidão e a amizade por quem tem partilhado este espaço comigo...

sexta-feira, outubro 07, 2016

Feliz Dia Mundial do Sorriso!

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Saida em Grande Estilo!



NASA captura ultimo minuto de existencia duma estrela semelhante ao Sol!


Isto sim é um verdadeiro :"Lindo de Morrer!"

Vénus em Escorpião

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Vénus, no nosso tema, é a expressão dos nossos conceitos de beleza, de certo/errado, de apego/aversão... São os valores que nos inspiram... as formas , as cores que nos fazem sonhar, idealizar.
É o nosso arquétipo feminino, a criatividade espontânea, a comunicação, a relação com os outros/connosco. É a nossa noção de Amor...

Escorpião é o signo da Transformação, da Metamorfose profunda. É o mergulhar no intimo das nossas aspirações e sonhos... É o exagero, a imortalidade , é virar tudo do avesso.

As emoções andam ao rubro...As decepções também... Porque este movimento astrológico trás a possibilidade de olhar para as situações e para as pessoas exactamente como elas são... E ponderar, se estamos onde deveríamos estar... Ponderar nas consequências das nossas ações...Mas é um ponderar que vem das raizes do nosso Ser, das nossas fundações, e não da lógica comum...

Acima de tudo , nascem as decisões que devem ser orientadas para o caminho que queremos seguir, independentemente das acçoes/reacçoes dos outros. Assumir em vez de justificar...
Conseguir sentir o silencio no meio da turbulência, pois é nesse silencio que estão as respostas que procuramos.

Para este momento astrologico recomendo, foco, autenticidade e uma vontade imutavel para concretizar os sonhos.

Que no meio da emocionalidade de Escorpião, olhando com coragem para o nosso interior e para a nossa Vida, sejamos genuínos e sinceros, em vez de reativos, como tentadoramente este signo nos dispõe.

O Amor e o Respeito , começam em nós, por nós.




terça-feira, outubro 04, 2016

Calling the Lama from Afar- Daikomio in Reiki


"Calling the Guru from Afar is a heartfelt request for blessings to realize all the stages of the path to enlightenment, as well as a meditation on the nature of the guru."





AMA SANGYE RINPOCHE LA SÖL WA DEB SO
LAMA KHYEN NO LAMA KHYEN NO
DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
LAMA KHYEN NO LAMA KHYEN NO
DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
LAMA KHYEN NO LAMA KHYEN NO
DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
LAMA KHYEN NO LAMA KHYEN NO
DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
EH LAMA KHYEN NO EH LAMA KHYEN NO
EH PAL DEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
LAMA KHYEN NO LAMA KHYEN NO
YE YE DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO
LAMA RANG KHYEN NO LAMA RANG KHYEN NO
DRIN CHEN TSA WA’I LAMA KHYEN NO



Sacred Life