sexta-feira, julho 22, 2016

Famtrip auf Madeira!


Uma deliciosa manhã a fazer visitas de inspecção.

Curioso foi , no Museu da Baleia, ter este pequeno cais de paisagem...Porque foi neste pequeno cais que mergulhei durante tantos Verões com as minhas primas... Um retalhinho de felicidade e de encantadoras memórias...


O Museu está muito interativo abrangendo os primordios da atividade baleeira na Madeira até à sua extinção com uma ala dedicada ao conhecimento das baleias e cuidados ecologicos com o Oceano.








E os Jardins Blandy e Orquidea! Um verdadeiro banho de cor e suaves aromas de Natureza! Adorei!








A nossa Ilha é fabulosa! Tantos espaços interessantes e ricos!

Weekend com os Minions!





segunda-feira, julho 18, 2016

Japamala com Vajra...



"Vajra (no alfabeto devanágariवज्र) é uma palavra sânscrita que significa tanto "diamante" quanto "relâmpago". Como diamante, remete à indestrutibilidade da essência espiritual. Enquanto relâmpago, como aquilo que ilumina velozmente. Como objeto ritual, o cetro/clava/pilão curto vajra tem a natureza simbólica do diamante, que tudo corta mas que não pode ser cortado. Como arma mitológica, representa a natureza do relâmpago, uma força irresistível. Representa a firmeza do poder espiritual e, enquanto ferramenta ou implemento ritualístico, é usado simbolicamente pelo budismojainismohinduísmo, todos os quais são tradições do darma."

(In:Wikipedia)

segunda-feira, julho 11, 2016

Dreams...



Final do Campeonato Europeu




Não gosto particularmente de futebol...E confesso que só vi a final porque estava enfiada no Lobo Marinho, de volta a casa, depois dum doce fim de semana com os minions da minha vida. :)

Mas que somos um povo resiliente, apaixonado, cheio de fé e de garra , isso é inegável... E quando nos mobilizamos, por um objectivo em comum, somos EXTRAORDINARIOS!

sexta-feira, julho 08, 2016

Fatores de Proteção Solar


"What SPF Means

SPF stands for Sun Protection Factor. It's a number that you can use to help determine how long you can stay in the sun before getting a sunburn. Since sunburns are caused by UV-B radiation, SPF does not indicate protection from UV-A, which can cause cancer and premature aging of the skin.
Your skin has a natural SPF, partially determined by how much melanin you have, or how darkly pigmented your skin is. The SPF is a multiplication factor. If you can stay out in the sun 15 minutes before burning, using a sunscreen with an SPF of 10 would allow you to resist the burn for 10x longer or 150 minutes.
Although the SPF only applies to UV-B, the labels of most products indicate if they offer broad spectrum protection, which is some indication of whether or not they work against UV-A radiation. The particles in sunblock reflect both UV-A and UV-B."

In:About Education


Para ter uma ferias sem percalços, ter em atenção o protector solar escolhido. Verificar se atua sobre os UV-A , ou então , dar preferência aos bloqueadores solares (ecran total) para uma protecção eficaz, especialmente nas crianças.
Notar que os efeitos dos danos dos ultravioletas são cumulativos, logo, os problemas na pele podem surgir tardiamente.

Ferias felizes, mas cuidando do nosso precioso organismo...



quinta-feira, julho 07, 2016

Dia Mundial do Chocolate! :D



" A balanced diet is a chocolat in the right hand and another in the left hand"