Walk Your Talk

Votos de Boas Entradas no Ano Novo

A melhor prenda deste Natal

"Mãe, tu és o meu adulto mais preferido"

O Ano em que o Mundo Acabou

Pois é...Era suposto o mundo acabar em 2012!!!
No meu caso o Apocalipse foi em 2013!!!

Quando comecei o Ano, tinha a certeza que precisava de mudar mas nunca pensei k as mudanças fossem tão profundas e radicais...

Foi um ano de escolhas dificeis que nunca pensei virem a ser tão destrutivas. Quando agimos sem estar em sintonia com as nossas emoções e com os nossos valores ficamos sem fundações para suportar as consequencias que impreterivelmente se seguem... Pensar que poderia ter sido diferente só torna a situação mais insuportavel... A pior traição é a que cometemos a nós proprios...Mas foram essas escolhas que impulsionaram uma serie de eventos que me trouxeram grandes lições.A Vida e a Morte interligadas numa dança eterna.

Foi o ano que soube quem eram os meus verdadeiros amigos, aqueles que incondicionamente me apoiaram, quais as pessoas com que realmente posso contar nesta vida.  Foi a melhor limpeza de todos os tempos...Algumas decepções mas o saldo foi muito positivo. Ficaram os bons , e a eles, e só a eles , dedico agora a minha amizade, carinho e empresto a minha força... Se temos que lutar e apoiar alguem, que seja alguem que realmente mereça, e este ano, vi com toda a clareza quem merece que seja amiga com todo o coração.
O resto, é mesmo o resto...

Foi o ano em que compreendi a incondicionalidade do amor. Havia atitudes que observava nas outras pessoas e achava que eram falta de amor próprio e não amor pelo outro. Hoje, depois de perceber as minhas proprias condicionantes, aprendi a dar valor a quem realmente sabe amar incondicionalmente (a quem não tem laços de sangue). É admiravel o que um ser humano é capaz de fazer quando movido por sentimentos profundos e verdadeiros...
E nem tudo o que luz é ouro. Grandes palavras valem muito pouco pois são as grandes atitudes que fazem a diferença...E as grandes palavras acabaram por dar lugar a atitudes de indiferença e falta de respeito por todo o caminho que tive de trilhar este ano. Se existem os que amam com toda a sua essencia também existem aqueles que falam de amor sem saber sequer isso o que é.
Foi um ano de extremos, tudo em grande: grandes decepções e grandes surpresas.


Foi o ano que no meio dos escombros iniciei um percurso para realizar um sonho antigo: estudar medicina tradicional chinesa. A forma de pensamento abstrata que correlaciona o Ceu e a Terra, que se permeia de sistemas energeticos e de praticas milenares, fascina-me completamente!
Tenho empatia com tudo o que são sistemas de cura e quem me conhece sabe que no meu percurso tenho tido muitas experiencias nesse ambito. Desde o yoga, ao reiki, passando pela astrologia, shamanismo e pelos oraculos este foi um ano em que conheci novas pessoas, algumas extraordinarias, e que tive a oportunidade de partilhar os meus conhecimentos e o meu apoio. Foram momentos de grande aprendizagem. Poder olhar o outro na Alma é algo que nos transforma por tudo aquilo que poderemos ter em comum e por tudo o que teremos de diferente...

Foi o ano em que presenciei amigos a lutarem pela sua vida e pela vida dos seus filhos, com doenças graves, de forma estoica e corajosa. Fico impressionada pela sua entrega e pela sua fé e optimismo, como uma força visceral que supera todos os obstaculos. Tem sido inspirador...

Foi o ano do apocalipse, em que pensei que o mundo fosse acabar...em que alguns momentos desejei que o mundo acabasse...em que tive de enfrentar os meus maiores medos  e inseguranças, em que pensei k iria ficar fragmentada para sempre...e foi certamente o ano em que descobri que realmente, o que não nos mata torna-nos mais fortes...E que existe sempre um caminho, uma saida nesta vida...

Veremos se 2014 será o ano da reconstrução, sobre fundações mais firmes e reais...Porque depois do abismo chega o momento de sair na outra margem, e recomeçar de novo, com mais maturidade e experiencia...chega um momento duma nova genese... E como conversava com um grande amigo, nem que seja  pelo prenuncio de um novo ano, a esperança de renovação se instala preparando-nos para a chegada de um novo ano cheio de oportunidades e de possibilidades...

E finalmente vou ter tia!!

Grata por todos os que continuam na minha vida depois de toda esta tempestade.
Adeus 2013  em que ainda pretendo aproveitar bem esta época natalicia...e espero por ti, 2014! :D

E vira a página! :-)

When we are no longer able to change a situation, 

we are challenged to change ourselves.

~ Victor Frankl ~

Water Element

Resolução para o Ano Novo

O dia mais curto do ano...

Pure Love

"Mãe, quando me dás um abraço o Amor sobe pelas mãos e vai ter ao meu coração" :D

Mudança

" Mude, mas mude devagar , porque mais importante do que a velocidade, é a direcção"

Vénus em movimento retrogrado

Deste hoje até dia 31 de Janeiro , Vénus vai estar em movimento retrogrado, ou seja a movimentar-se aparentemente , para trás em relação ao nosso planeta.

Qualquer astro em retrogração é sinonimo de atrasos, obstáculos e desafios. Representa a dificuldade em ver para além das ilusões, da expressão do lado sombra do astro em questão.

Sendo Venus a embaixadora da Justiça, do Amor, da Harmonia, da Diplomacia, é espectável que os relacionamentos inter-pessoais e até os valores e crenças pessoais mais profundas sejam comprometidas, obscurecidas por este fenomeno. A impaciencia, intolerancia, a dificuldade em colocar-se no lugar do outro vão dificultar a comunicação e a fluidez dos sentimentos.

Vénus está em transito em Capricornio. Sendo este o signo da maturidade espiritual , da austeridade, do isolamento emocional, mas também da responsabilidade e do compromisso, é provavel que os relacionamentos que superem este teste se fortalecem e estabeleçam raizes profundas e duradouras.

É no entanto tempo de limpeza e arrumação dos sentimentos , valores , crenças...Tudo o que nos impede de crescer tem de ser deixado para tras impreterivelmente, se não por opção, será por imposição das circunstancias da vida.

Aproveitem este tempo para reflectir sobre o que necessitam para estabelecer relacionamentos saudaveis e perenes com os que vos rodeiam. É tempo de escolhas, e de não perpetuar relações que não vos valorizem e não tornem os vossos dias melhores e mais bonitos!

Vénus estava linda e brilhante no céu...Que ironia :-)
E pronto: azar ao amor, sorte ao jogo?!

Festas Felizes!

Fada dos Dentes

No dia 12 deste mês , a separar os legos, o dentinho do primogénico caiu. Ficou apelidado "o dentinho do lego"....Ele ficou radiante com o acontecimento já que um dos colegas dele também já tinha perdido um dente. E ficou encantado a mostrar a nova janelinha no seu lindo sorriso...

Expliquei-lhe que devia colocar o dente debaixo da almofada antes de dormir, pois a Fada dos Dentes iria passar e troca-lo por um dinheirinho. Então, começou a planear o que iria fazer com o dinheiro...Decidiu que iria comprar um chocolate para partilhar com os amigos na escola! :D

Fiquei super-orgulhosa com a sua generosidade espontanea! É nesses momentos que fico com a certeza que ando a fazer alguma coisa de bom enquanto mãe...

E claro que nessa noite a Fadinha dos Dentes (a mãe) , cumpriu a sua missão e deixou dinheirinho para muiiiitttooos chocolates :D

Festa de Natal

A Festa de Natal...depois de dias sem fim de ensaios e preparações, lá chegou...
E entre canções e representações natalicias, as crianças e os professores que as prepararam ofereceram um momento cativante esperança e de dedicação aos pais e familiares...Um momento para também reflectir sobre a mensagem do Natal.
A plateia estava cheia e as crianças, do palco, procuravam com os seus olhinhos brilhantes pelos seus familiares e partilhavam com os amigos o entusiasmo de os encontrar naquele mar de gente.

Confesso que sou daquelas mães que acena e manda beijinhos para o meu filho...ele por enquanto ainda sorri e devolve os mimos :D
 E fico emocionada com a entrega e a dedicação que ele põe na sua participação. Mais uma vez , representou , cantou e dançou com o seu natural entusiasmo!

Mas a grande lição veio depois...
Na ultima semana não tenho sido eu a leva-lo e a traze-lo da escola pelo que, não recebi o recado que era preciso uma camisola vermelha e um chapeu de Pai Natal para a ultima canção, em que todas as turmas se juntaram para cantar uma canção de Natal...Escusado dizer k fiquei para morrer quando dei conta que o meu filho era o UNICO sem a camisola vermelha...Havia outros que estavam com outras cores , mas por opção...
Foi aquele momento em que um misto de irritação e decepção se apoderou de mim...Fiquei de rastos e fui controlando a vontade imensa de desatar a chorar no meio de toda aquela gente... As tentativas de minimização daquele episodio pelos que me rodeavam só me fez sentir ainda pior...

Para alguem que como eu leva a maternidade muito a serio, foi um golpe directamente no coração... É daquelas coisas que para mim NUNCA poderia acontecer, porque preparo com tanta antecedencia e dedicação tudo o que me pedem da escola...e sou assim também nas restantes situações da minha vida...Meses a me preparar para os eventos assinalados, sejam aniversarios, festas, testes, etc...

E no final do dia, nas nossas conversas antes de dormir, em que me deito com eles e seguro as suas maozinhas até adormecerem, perguntei-lhe se ele tinha ficado aborrecido de não ter levado a roupa como os outros meninos e pedi desculpa , que não tinha recebido o recado , não sabia que era preciso.
Ele respondeu: "Mãe. eu não fiquei triste, eu estava muito feliz! Não importa a roupa! Isso não importa! " e ainda acrescentou: "Estás sempre desculpada"...
Eu insisti: "Gostaste da tua festa?" ...Ele respondeu: "Gostei muito"

Fiquei tão comovida, ao mesmo tempo aliviada e de certa maneira feliz por saber que ele tem a capacidade de olhar com simplicidade para o que é realmente importante e aproveitar os momentos com toda a sua entrega... Porque o que importou foi partilhar aquela festa com a familia e amiguinhos num verdadeiro espirito de Natal.

Bem mais desenrascado que a mãe! Se fosse eu a passar por isso na idade dele, o espetaculo ia ser fora do palco :-)...

Tanta teoria, tanta filosofia, e são estas as verdadeiras lições da Vida.

Equilibrio

"O clima severo é outro inimigo dos animais de sangue frio, que são altamente sensíveis à temperatura. Na temperatura de 4ºC, as borboletas ficam completamente imóveis e não podem voar até que sua temperatura interna alcance 28ºC [fonte: Ajilvsgi]. Além disso, ventos e chuvas hostis podem derrubar as borboletas e afogá-las. Finalmente, tanto as borboletas quanto as lagartas são sensíveis ao uso de pesticidas "

...Se considerarmos as temperaturas baixas como os comportamentos frios e as temperaturas altas, como os excessos de paixão, parece-me que a analogia se mantem...

...tubilhões emocionais, ligados ao elemento Agua, podem representar as tempestades que sufocam e abafam os sentimentos mais suaves e sensiveis... 

...outras lagartas...outros sentimentos? existem tantos que sao incompativeis com o amor...orgulho, arrogancia, insensibilidade...

...produtos tóxicos...a vida é feita de desafios, e o maior de todos é o desafio de lidar com as situações complicadas sem perder o equilibrio...todos temos obstaculos para transpor, faz parte do caminho de crescimento pessoal...o que nos distingue é a atitude que mantemos perante a adversidade.
"O problema não é termos problemas.O problema é achar que isso é um problema." :D


E novas lagartas nascem e transformam-se em borboletas, num ciclo de renovaçao da propria Vida...

Last Full Moon of the Year

...Be Inspired... :D

Puppy Love

Depois de varias pretendentes apaixonadas, o primogénito finalmente rendeu-me ao amor :)

Esquivou-se às meninas que o chamaram de principe, às que amorosamente lhe puxaram o cabelo, às que lhe ofereceram lencinhos de papel com bonecos, às que tinha de avisar que beijinhos só na cara...Mas finalmente uma moreninha de cabelos lisos e brilhantes, de olhos negros rasgados e estrelinhas nas unhas, conseguiu conquista-lo.
Chegou a casa a pedir para ela ir lá lanchar e ficar a dormir...pois é...a mãe até tenta ser moderna, mas avisei que não poderia ficar a dormir la em casa, pois a menina depois ia sentir falta da sua familia :D

Hoje, foi o ultimo dia de escola e a despedida foi feita de abraços demorados e beijinhos sem fim ( na cara), como se fosse para ficar na memoria durante todo o tempo de férias... Ela abraçou-o com tanta intensidade que percebi quem era a minha primeira "norinha" ... E ainda saiu do parquinho a correr para o corredor para lhe dar um ultimo abraço e mais umas beijocas a estalar! :D

So lhe perguntei: "A Matilde dá uns abraços fortes?"
E ele respondeu: "Sim, somos os dois fortes!"

Enfim... passei  para segundo lugar no podium, mas fiquei encantada com todo aquele carinho inocente que partilharam no momento de despedida...

Puppy love...é eterno enquanto dura... e é lindo demais! :D

Many blessings

To all Creation... Many blessings...

Daylight

Assim começou o meu dia com a RFM!

Cada dia é feito de imponderaveis momentos que nos transformam , que fazem com que nunca mais sejamos os mesmos. 

Sejam coisas simples como um sorriso inesperado ou um olhar de carinho, acrescentam luz à nossa vida e dão-nos inspiração para continuar a enfrentar os desafios.

E chega o amanhecer, com outras cores...E fica a gratidão por todos os pequenos milagres k compoem o nosso caminho...

The way it is...

...Don't give up on your FAITH...
...LOVE comes to those who believe it...

Brave

Anger Management

O meu professor de meditação virtual aconselha a seguir o seguinte acrónimo: MADLESS :D

M= Motivation : perceber quais as condicionantes internas/externas que estão a despoletar a emoção
A=Attention: ter a noção do efeito que a raiva produz no nosso corpo, na nossa mente
D= Defuse: arranjar estratégias para desligar/transformar essa emoção: andar a pé, respirar, meditar, etc
L= Learn: tentar aprender com a situação que despoletou a raiva, reflectir sobre os nossos impulsos
E= Empathy: compreender que todos estão a travar as suas duras batalhas
S= Substitute: substituir a historia, não partir do principio que as nossas presunções estão correctas e sair dos filmes mentais
S=Speaking: esclarecer verbalmente a situação, abrir o coração



"Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima."

Promisses

3 times= 3 kisses... ;)

Take care of your ladies, my friends, if you want to keep them...Keep in mind that we bright your day in everyway, and just want to be loved and cherished.

Compasso de espera...

A vida é feita de desafios... e no nosso caminho encontramos pessoas de todos os tipos, com diferentes niveis de consciencia, diferentes formas de estar na vida...

Ando há 14 anos a conviver com uma pessoa que, de todas as pessoas que conheço, é de longe a criatura mais mal formada, vingativa e má com quem tenho o desprazer de partilhar o meu caminho. Mas tem sido um grande mestre...Ensinou-me a me defender, ensinou-me que por piores sentimentos e emoçoes que desperte em mim eu não consigo po-los em pratica. Ensinou-me que por piores as circunstancias eu não abro mão dos meus valores...Por outro lado tambem demonstrou-se que sou capaz de sentir emoções muito negativas, que sou orgulhosa e que no fundo considero-me melhor/superior a ele, o que não é propriamente sensato nem muito espiritual.

Reflectindo bem, e muitas vezes, porque os episodios de picardias tem sido uma constante ao longo destes anos, acredito que é apenas uma pessoa infeliz, mal amada, e que algures no meio de tanta estupidez , tem a capacidade de ser melhor...

E segunda-feira, vamos a um novo "round" ...Prevejo que seja o ultimo , porque nesta nova fase da minha vida começo a fazer alergia a gente estúpida...E estou disposta a tudo, mesmo a mudar radicalmente a minha vida.

Que os Nyorais da Sabedoria me acompanhem, porque vou precisar :D

Viver o presente

...you might not get tomorrow...

E pronto, acabou-se as danças e os martelinhos...Toca a ir buscar os kidz :D

Grenade

Bem, duas vezes a fazer o mesmo percurso de carro e a ouvir esta mesma música...Deu que pensar...

Da primeira vez a conjecturar mentalmente sobre homens e mulheres de antigamente, entrega emocional, histórias de amor,designos e minutos de silencio...E achei a musica bem apropriada ao meu estilo um tanto ou quanto exagerado de sentir e viver o amor :D

Desta vez , estava a pensar em assuntos práticos e projectos de futuro, e...meus amigos, se se cruzarem com uma maluca de carro a cantar a plenos pulmões e dançar ao volante, sou eu, por isso , fujam! :D
Foi o meu rmomento "laidies night", cortesia da RFM. Já não fazia isto à tanto tempo e foi optimo, pelo menos para mim ( os vidros do carro estavam fechados, logo, não contribuí para a poluição sonora).

Dançar e cantar, a melhor medicina para a alma e o corpo, dizem as tradições shamanicas... Devo dizer que funciona, fiquei ainda mais bem disposta do que já estava!

By the way...portas atravessadas hoje=0! Gsus, nunca pensei que isto fosse tão dificil! :D


Baci mille

Post 200!

Que coisinha mais ternurenta...Pezinhos de bébé... Fico encantada com os pezinhos do segundogénito cada vez que lhe coloco meias...São beijinhos e mais beijinhos nestas coisas fofas! Hoje de manhã só me apeteceu espremer os meus piratinhas com tantos carinhos e mimos...Depois de tantos dias a partilhar grande parte do dia juntos, ve-los seguir para o Funchal encheu a minha alma de saudade.
E a vida continua...


Dia feliz para todos
Om Shanti

Guess it's alright

A minha curiosidade pelo budismo começou por causa do Reiki. Sendo que Usui , o mestre que canalizou e codificou o sistema, era budista, senti a necessidade de pesquisar um pouco sobre as suas raizes filosoficas. E curiosamente encontrei no dharma.org, os zencasts, que são conferencias audio com os ensinamentos budistas (da linha theravada), e que de forma bem atual, permeados de historias pessoais, parábolas e alguma sistematização, desmistificam o que há primeira vista , pelo menos para mim, era um mundo de aborrecimento e regras infinitas :D

E no budismo, por diversas razões, trabalhar com a mente é importante, compreender como funciona, que impulsores segue, que motivações...Mas igualmente importante é trabalhar o abrir o coração à nossa sabedoria infinita, desenvolver a compaixão, o amor...
Na minha vida tenho me cruzado com várias pessoas que normalmente funcionam maioritariamente "no andar de cima". São os racionais, os analiticos, aqueles que seguem as regras pela sua inerente vontade de fazer aquilo que é mais correcto. São também os que mais desconectados estão com as suas emoções, os seus sentimentos, as suas necessidades emocionais... E com um potencial afectivo incrivel!

E lembrei-me duma conferencia que ouvi de um dos mestres sobre isso mesmo, sobre o "sentir". Ele contava que depois de viver vários anos num mosteiro, voltou à vida "real" , começou um relacionamento, retomou o seu trabalho. E quando a companheira lhe pedia para fazer uma escolha (sobre o jantar , sobre onde ir de ferias, coisas simples) ele respondia:" tanto faz, tudo é uma experiencia sagrada".  Ao fim de algum tempo de tanto ouvir " tudo é sagrado, o desapego é a base da felicidade" a companheira ofereceu-lhe um pequeno diario para ele se sentar consigo proprio , religar-lhe às suas emoções e descobrir afinal do que gostava. :D E ele compreendeu que todo aquele "desapego emocional" que  praticava era só uma forma muito subtil de evitar se conectar profundamente, genuinamente com outro ser humano.

Fugir das emoções raramente corre bem...Melhor encara-las de frente, com reverencia, com algum optimismo (também ajuda), com alguma paciencia , e sem tentar muda-las...Mudam sozinhas com tanta frequência que não precisam da nossa ajuda para isso. São como as crianças...às vezes só precisam dum pouco de exclusiva atenção para elas, de mente e coração presente, para se elevarem.


E as emoções que são perenes em nós...as mais genuínas, que fazem parte das paredes dos nossos corações, essas são realmente o maior tesouro que temos na Vida!


Boas e intensas emoções para todos!
Om Shanti

Atenção plena

Uma das práticas de atenção plena e de manter a consciência no presente e nas intenções que impulsionam as nossas acções é escolher uma atividade rotineira durante o dia e tomar consciência que estamos a concretiza-la. Podem ser atividades simples como acender/apagar as luzes, sentar-se, enviar email, etc. Escolhi como atividade para a minha atenção plena , atravessar portas...

Confesso que em 2 dias atravessei apenas 5 portas...o resto, não sei bem como lá cheguei :D
Vou melhorar :D

A Casa da Avó

No budismo, pela consciência da impermanência e da luta constante que é ser humano existem os 3 Refugios (os budistas adoram sistematizar tudo em listas): a natureza de Buda, o Dharma e o Sangha.

 A natureza de buda, de forma muito simples, é manter presente que, para alem de todas as mudanças da vida , de nada se manter constante, existe uma natureza divina em cada um de nós, uma luz por vezes adormecida que nos acompanha em todos os momentos. Nos recolhermos ao nosso potencial interior, em cada desafio, e em cada momento de alegria é termos a noção que temos uma natureza sagrada que nos permite ser um milagre nesta vida. É sabermos que somos únicos e sagrados.

O dharma, inclui todas as praticas espirituais, as atividades que nos elevam o espírito e a consciência É  a meditação, o yoga, a oração,a leitura, a dança, e todas as nossas atividade diárias, que quando feitas com amor e entrega são uma forma de reverencia e de gratidão por estarmos aqui, neste mundo. Não é necessário ir para o meio das montanhas , nem para o sitio mais remoto da terra para seguir o dharma...O nosso Templo de praticas pode ser onde estamos neste momento, em perfeita sincronia com todo o Universo. Ao nos refugiarmos e nos concentrarmos em acções que nos aproximam da nossa verdadeira natureza divina ( e existem tantas quantas as religioes e filosofias do mundo), deixamos para trás os medos , as inseguranças, e experienciamos os desafios com mais entrega e com uma visão mais ampla das suas lições.

O sangha é a reunião com pessoas que trilham o mesmo caminho espiritual do que nós. São aqueles com quem partilhamos as nossas duvidas, inspirações, desafios e conquistas, porque nos compreendem, porque passam pelo mesmo, porque sentem uma empatia que advém duma base comum, que todos somos humanos, e todos travamos duras batalhas.

E hoje acordei a pensar na casa da minha avó. Era uma casa modesta, duma familia simples e numerosa que entretanto foi seguindo o seu destino, geraçao após geração. Era a casa onde passava dias com os meus avós, que continha um silencio tranquilo e protector que era apenas cortado pelo tic tac do pendulo do relogio da sala de jantar e pelo som dos sininhos que estavam pendurados atrás da porta da sala de estar. E apercebi-me que essa modesta casa continha os 3 Refugios.

Na casa da avó tudo dava tempo e havia atenções e mimos especiais para os netos. Havia gelatina e fiambre especial para o lanche (que também havia em casa mas o sabor não era o mesmo) e era onde podia tomar café preto como os adultos (era cevada, mal sabia eu)...Jogava às cartas com o avô e quando passei a jogar com o meu primo percebi que o meu avô , disfarçadamente deixava-me ganhar pois os jogos que eram tão faceis com ele deixaram de o ser ao jogar com o meu primo.
Deixava as minhas bonecas à minha avó a cuidar, com todas as recomendações da medicação a fazer e pequenas particularidades que elas precisavam, enquanto ia trabalhar atarefadamente .Depois de dar a volta à casa ia confirmar se a minha avó estava a cuidar delas convenientemente, e lá estava ela a fazer tudo o que tinha pedido. Ia à casa da vizinha deliciar-me com os barretes que ela costurava um atras do outro e apetecia-me tanto aprender como se faziam aquelas pequenas maravilhas e ajudar a cortar as linhas que os uniam provisoriamente.
Esta era a minha natureza de buda...Ser tratada como um ser unico e especial...

Na casa da avó aprendi a bordar...Entre os seus afazeres estampou comigo os seus tecidos antigos, ofereceu-me uma grande caixa de linhas multicolores que para mim eram um pequeno tesouro, e ensinou-me  alguns pontos. Este era o meu dharma...Ficava tempos infinitos concentrada nos meus trabalhos e a aspirar um dia bordar de forma tão perfeita como a minha avó e a minha tia.

E na casa da avó , havia paz, havia ternura, podia conversar com o meu avô sobre os dilemas da minha pequena existencia e ouvir as histórias do antigamente. O meu avô contava-me como tinha sido a sua vida, dificil, com muitas dificuldades financeiras e de saúde  Mas a historia que eu gostava mais era a de como tinha conhecido a minha avó, dos dramas amorosos que tinham passado até ficarem juntos, do amor que tinham pelos filhos, pelos netos.Mesmo não tendo muito, estavam sempre prontos a ajudar os que ainda tinham menos do que eles... Este foi o meu sangha...

A casa da avó entretanto de tão velha teve de ser remodelada e hoje está linda mas muito diferente do que foi antigamente... E sempre foi a casa da avó (não dos avós) , como sempre é hoje a casa da mãe ( e não a casa dos pais), valorizando as matriarcas que tanto se dedicaram à familia...
Sinto muitas saudades desses tempos, especialmente quando a vida tanto se complica que preciso mesmo desses refugios espirituais... Nesses tempos não havia passado a pesar , não havia preocupações com o futuro, só o desejo de chegar às ferias grandes e ao Natal, e de fazer 10 anos para ir morar sozinha para o meu proprio apartamento :D...

Às vezes fecho os olhos, viajo no tempo e é como se ainda estivesse na soleira da porta (que parecia tão alta) sentada a bordar e a sentir a brisa fresca de verão a embalar as folhas dos impotentes algodoeiros que estavam espalhados em frente à casa, a ouvir as recomendações da minha avó e a sentir o afeto do meu avô...

A Casa da Avó foi o primeiro Templo Sagrado onde começou a minha odisseia espiritual...uma casa modesta, com pessoas simples, mas tão genuinas e afetuosas que contribuiram para a pessoa que sou hoje...

Que todos tenham um Casa da Avó nas vossas vidas, é o que vos desejo...
Beijinhos e bom domingo

A Catedral

" Um mestre passou por uma construção e perguntou:
- Qual é o seu trabalho?
O primeiro respondeu: - Corto pedra em quadrados.
O segundo respondeu: - Faço blocos para poder cuidar e alimentar a minha familia
O terceiro respondeu- Estou a construir uma Catedral"

Sendo que todos estavam a fazer a mesma função, o que define essa mesma função é a atitude com que a faziam...

 Todos temos o nosso papel neste mundo, e contribuímos de forma sagrada para o colectivo... Só temos de ter presente que a vida é preenchida de milagres diários que chegam até nós se tivermos o nosso coração e a nossa mente aberta à magia da existência.

37 anos a construir uma Catedral...Às vezes parece que não saio das fundações, e alguns pilares mais incertos desmoronam na minha cabeça :D... Outras vezes olho bem para o alto e tenho a certeza que o Universo é o tecto da minha Catedral...Mas a verdade é que não se constroi nada sozinho...E com a dádiva da familia, dos amigos, dos conhecidos e dos desconhecidos que indirectamente influenciam a minha vida, vou colocando pedra sobre pedra , com optimismo e esperança na Humanidade.

Grazie mille por fazerem parte da minha vida.

Zaoshang hao, wo de pengyou!

Bom dia meus amigos (em mandarim no titulo  :D)

Por estes lados chove deliciosamente...O cheiro doce e arenoso do solo mistura-se com o sal do mar na brisa da manhã!
E os piratinhas estão a adorar a mudança de ares, mesmo que seja ficar por casa a brincar e a ver o panda.

Zai jian ! (até breve)

Parabéns amorzinho!

Hoje o segundogénito faz dois aninhos!

Por esta hora já estava no hospital a discutir com a médica por causa do cartão do grupo sanguineo :D...
Apesar da gravidez ter sido conturbada pois comecei com contracçoes desde os 6 meses e fiquei assustada a pensar que ele iria nascer com pouco peso e ia parar aos cuidados intensivos como o primogenito, o parto foi relativamente rápido, especialmente após a epidural. :)

E às 22:26 , com 3,320 kg, nasceu o meu kinininho. Enquanto era vestido pela enfermeira Teresa,com o primeiro fatinho escolhido pelo pai (vermelho e branco, à benfiquista) começou a choramingar. Falei com ele e automaticamente acalmou-se, numa empatia de nove meses juntos na expectativa de nos conhecermos.

Quando olhei pela primeira vez para aqueles olhinhos azuis escuros, que pareciam duas safiras, o meu coração iluminou-se de tal maneira que ainda conversei com a medica ( a mesma com quem andei a discutir) sobre os sonhos e a maternidade, com as enfermeiras e auxiliares, cheia de carinho e de extanse.

O segundogenito , é a minha prenda dos céus...Ensinou-me a viver a maternidade com mais calma, mais maturidade, mais segurança, aproveitando os pequenos grandes momentos com ele. E o meu arianinho tem um feitio poderoso mas também é muito doce. Pedir-lhe beijinhos não vale a pena pois não dá. Os que dá são espontaneos, intensos e verdadeiramente sinceros, como um verdadeiro filho de Marte.

Hoje o bolo é do "Pooh" , e a festa é na Ilha dourada... Considerem-se todos convidados, senão puder ser em presença, que seja em pensamento.
E resta-me acrescentar : " Já te disse hoje que te amo?" ;)

Beijinhos festivos

E mudou a hora...

Foi da maneira que me levantei mais tarde  :D  Ai os meus piratinhas que não me deixam dormir...

Buona Pasqua a tutti!

Baci mille per tutti voi! 

Just for today...don't worry

"Worry wounds the body
Contemplation heals the mind
Meditation unites the spirit"

Simon Barlow

Stereo Love

Bom dia!

Let's go!

Espiritualidade aos martelinhos! :D 

Be brave!

F alse
E xpectations
A ppearing
R eal

(Penelope Quest)

Meditating under a tree...

...Sending blessings to all Creation... 
...Om Shanti...

Inner Universe

" Se quer saber como foi o seu passado, olhe para o que voce é hoje.Se quer saber como vai ser  seu futuro, olhe para o que está a fazer agora"

 Ditado Budista

Eco Hearted

Bem, para quem acabou de sair dos quintos dos infernos,não estou muito mal :)

Como diz um novo amigo:" Tens de gostar mais de ti!"...Following your wise advice...

PS. Grazie ao fotografo ;)

Formidable!

Hoje sinto-me assim...formidable...

E adoro o vestido vermelho da publicidade do Magnum first kiss :D

Buongiorno a tutti!

Fim oficial do luto...
Hoje saio da toca :D
Baci mille

Doce Páscoa

O momento especial do dia...

Recebi um abraço inesperado duma criança a quem ofereci um ovo de chocolate...
Foi um abraço tão genuino e sincero, que me fez ter consciencia de que provavelmente seria a unica prenda que ele iria receber nesta Páscoa... Não estava nada à espera daquela reacção, ainda mais sendo uma criança naturalmente introvertida que vejo pontualmente durante o ano... Mas é uma criança que passa por algumas privações e mesmo tendo uma mãe lutadora, sendo a unica a trabalhar na familia, não tem muita oportunidade para proporcional pequenos luxos ao filho...

Pequenas coisas para uns, grandes coisas para outros..
Assim foi o ovo ( um detalhe para mim, algo especial para ele) e o abraço ( um detalhe para ele, uma luz para o meu coração)...

Foi um abraço que me relembrou que mesmo quando não estamos à espera, a vida retorna a nós um pouco da boa vontade que espalhamos à nossa volta. E que sou abençoada , por tudo aquilo que tenho, e tudo aquilo que posso dar...

E agora, hora da historinha para as minhas prendinhas do céu, outro momento delicioso.
Uma boa e reparadora noite para todos.

Good night pray

May you all be happy...
May you all be safe...
May you all be healthy...
May you all be loved...
May you all be peaceful...

Om Shanti

It is plain dharma...

:D

Stereograms

Bem, acho estas coisas fascinantes...
Como tudo o que é interessante nesta vida, é preciso saber olhar através , focar desfocando e encontrar a distancia correcta, para a imagem 3D se revelar...
Aqui fica um barco à vela...

Wheels of Life

Os chakras, os nossos centros energéticos que modulam as transferências de energia entre o nosso corpo fisico, corpos subtis e outros planos de existencia...

Idealmente , estes centros , quando em equilibrio, giram no mesmo sentido (mudam de direcção a cada duas horas), e deverão estar abertos de forma a enviar e receber energia. Mas o mais comum é alguns centros estarem mais ativos e , isso faz com que acrescentem algumas qualidades especificas à nossa personalidade.
Existem varios testes para identificar quais os chakras mais ativos. Aqui fica uma referencia: http://www.eclecticenergies.com/chakras/chakratest.php

Os chakras também podem apresentar bloqueios devido a paradigmas e hábitos mentais/emocionais constritivos. Neste caso existem várias formas de harmoniza-los , desde a utilização de cristais até à alteração da dieta (alimentos da mesma cor do que um chakra nutrem-no; sumos naturais têm um efeito reparador)

Achei este diagrama interessante já que inclui alguns dos temas associados a cada chakra e respectivos signos do zodiaco. É sempre bom saber que o meu signo está associado a criatividade, inspiração e sabedoria (uma sabedoria um tanto primaveril :D)

Boas energias para todos!

Time forgets...

...all the laughter and the pain... all the losses and the gain...

...and life goes on...with each new breath we take...

All become One

Cheias de Charme

Cheias de charme, o novo programa preferido do primogénito. Acordou, tomou o pequeno almoço e perguntou: "já está a dar a novela?" :D
Confesso que também tenho rido com as personagens caricatas e com as situações em que ficam enredadas. Telenovela brasileira...sempre com drama e muito humor à mistura.

Algumas telenovelas , dos tempos da inocencia, foram o impulsor para muitas brincadeiras entre primas. " A guerra dos sexos" com os cómicos atritos entre personagens femininas e masculinas, "Sassaricando" com as artinhamas e esquemas que nunca davam certo...Outros tempos, muito ricos em partilhas e descobertas!

Una fabola...

Que sonho curioso...

Continuava a estudar...A escola tinha um patio interior cheio de orquideas de todas as formas e tamanhos, um cheiro doce a Primavera, e uma neblina mistica , como se estivesse num jardim interior... Uma clarabóia de vidro límpido forrava a cúpula daquele edificio circular e deixava entrar uma luz dourada e suave que se espalhava por todo o espaço...
Perdi-me por momentos entre as flores e ainda ouvi alguém reclamar que não gostava do aroma a jardim e que não gostava daquelas flores todas numa escola...E eu deliciada com aquele ambiente...
E depois subi uma larga escadaria para assistir à ultima disciplina que me faltava, na sala 130D (já ligeiramente atrasada). Os números das salas estavam assinalados a dourado no topo das portas e nas varandas de alabastro. Sei que era uma disciplina lógica dada por um professor, que a repetia duas vezes ao dia, na sala 130 de manha, e na sala 130D à tarde (as 18:00 em ponto).

Bem, se só me falta uma disciplina, seja lá no que for (as restantes tinha ficado isenta de as fazer por ter créditos em excesso), daqui a nada termino o curso da Alma :D... Se a Vida é mesmo uma Escola...

Os labirintos do nosso interior são mesmo curiosos...E felizmente, de vez em quando, lá vou encontrando umas flores a compor o meu caminho...

Wishing upon a star

Meio século de nobreza de espirito

Hoje é um dia muito especial!

Um dos meus grandes amigos faz 50 anos, meio século redondinho... É um homem que admiro muito pela sua forma correcta de ser, um verdadeiro amigo, um lutador que tem enfrentado as adversidades que a vida lhe tem colocado com grande nobreza de espirito. 

E vai ser pai novamente! Foi pai pela primeira vez aos 18 anos e vai ser pela segunda vez aos 50! Foi uma surpresa e tanto para todos...Uma grande alegria para quem , como ele, com a sua coragem e força interior, aceitou este pequeno milagre que é ter um filho, de coração aberto...

Entretanto, já estou a criar uma mantinha especial para o JP que vem a caminho...E fica aqui um vislumbre do que será um bolsinho bordado com todo o carinho, muitos mantras e que esta nova luz que vai entrar nas nossas vidas tenha um caminho feito de prosperidade e de amor.

Muitos parabéns ao mais recente cinquentão!

Beijinhos

Mahatma

Mahatma é um "titulo" que significa Grande Alma! É a distinção atribuida às pessoas extraordinarias que fazem a historia da humanidade...

Que um dia sejamos todos Mahatma...Entretanto, passo a passo,...perdoar...um dos critérios essenciais da senda espiritual...

Prayer

Ontem, foi o dia das orações...
A delegação regional do Arcanjo Miguel organizou uma vigilia de 3 horas de oração em sincronia com as delegações brasileiras para formar uma corrente de energia positiva e de transmutação de carma no nosso planeta
A cada dia 23 do mes, o dia do Elohim Surya, as delegações brasileiras reunem-se para elevar a energia do planeta e da humanidade. Ontem, juntamo-nos a eles na invocação da Chama Violeta, o Raio associado ao perdão, à transmutação das energias menos positivas, à espiritualidade, à dissolução das condições que nos impedem de aceder à nossa essência divina (alma, buda, santo cristo pessoal, atma,etc).
Foi uma limpeza bem profunda do meu coração e a possibilidade de dedicar as minhas orações a todas as pessoas que passaram pela minha mente, deste familia, amigos, conhecidos,e pessoas que tentam complicar a minha vida, aos elementais, a todos os seres vivos... Tenho fé que as minhas orações vão chegar a bom porto...As reconciliações e intenções estão semeadas, agora é , viver...

Um santo domingo para todos,
beijinhos de luz violeta

Compassion

:D Bom fim de semana!

Reiki for free

O Reiki, segundo aprendi, é uma terapia complementar e uma filosofia de desenvolvimento pessoal. Neste sistema a energia de amor e cura incondicional é transferida da Fonte Universal para o receptor, pela imposição das mãos e através de outras técnicas mais especificas. Esta transferência de energia permite que o campo de energia do receptor seja requalificado, limpo, re-energizado, proporcionando saúde integral ao mesmo, bem como libertando-o de padrões que possam estar a bloquear o seu desenvolvimento espiritual.
O nosso organismo (corpos fisico e subtis) têm a capacidade inata de se curar. Por vezes, devido ao estilo de vida , condicionantes internas ou externas, fica saturado com energias densas o que impede esta regeneração natural. O Reiki permite a remoção dessas energias permitindo o retorno ao equilibrio.

O Reiki foi codificado por Mikao Usui divergindo depois em varias linhagens e estilos. Este mestre japones, apesar de todos os mitos, seguia o budismo tendai. Então, o Reiki é também um sistema de desenvolvimento pessoal, não só pela possibilidade de contatar e transferir a energia da Fonte Suprema mas também porque apela à reflexão e à conduta etica individual e colectiva.

Como estamos a chegar à Páscoa decidi partilhar um pouco desta energia com quem sentir que precisa ou queira experimentar (faço a limpeza da aura requalificando o que for necessario e envio depois o feedback dos bloqueios/potencialidades que possa ter:: à distancia). Basta enviarem um email para mim (liilavati@gmail.com) com o nome completo , data de nascimento, local onde vivem. Aceito pedidos apenas em nome próprio e não para terceiros, por uma questão de etica.

Um excelente dia para todos, e uma vida muito feliz!


E agora em Ingles :D

Ok...So , Easter is coming up so I am willing to share some free reiki with whom may need an extra boost of energy or some aura cleaning up. You just have to send me an email to liilavati@gmail.com , with complete name, birth date, city you live (you can add some personal data if you think it might help). After the session I'll send you some feedback on the blockages/potencialities I may find on your auric field... Please do not request reiki for some other person than you. For ethical reasons I only send reiki with consent from the receptor.
Have a nice day and a happy life!

E...

...a cada novo dia uma nova possibilidade...

The abyss

The MIND sees the abyss, but is the HEART that crosses it... 

Thich Nhat Hanh - Generosidade

“A primeira prática para se atingir a perfeição é a Generosidade (“Dana").

Dar significa, primeiro, oferecer Alegria, Felicidade e Amor.

Existe uma planta, muito conhecida na Ásia - um membro da família das cebolas, que fica deliciosa nas sopas, no arroz frito e nas omeletes - que a cada vez que a cortamos torna a crescer em vinte e quatro horas. E quanto mais se corta essa planta, maior e mais forte ela cresce.

A planta representa a Generosidade. Não guardamos nada para nós. Apenas queremos dar.Talvez a outra pessoa se sinta feliz com isso, mas com certeza os maiores beneficiados seremos nós mesmos.Quer você dê sua presença, sua estabilidade, sua paz, sua leveza, sua firmeza,sua liberdade,ou sua compreensão, sua dádiva fará milagres.

A Generosidade é a prática do Amor."

Mestre Thich Nhat Hanh(In: o Pensador)
Este mestre vietnamita é uma grande inspiração para mim. Passou pelos horrores da guerra e manteve o seu coração preenchido de compaixão e de luz. É o fundador da Ordem do Entre Ser, que inclui a todos e se rege por principios universais de humanidade e pela consciencia da interligação que existe entre todos os seres.
OM SHANTI

How about?

OM MANI PADME HUM

Always making my dreams come true...

Feliz dia do PAI !

Esta é uma homenagem ao meu pai, que tem sido um grande pai com uma imensa dedicação à sua familia, e agora um grande avô! Imensamente grata por tudo, por todo o apoio, por tudo o que nos ensinaste e ainda ensinas, pela força e todas as possibilidades que tornaste reais na nossa vida.

É uma homenagem ao pai dos meus filhos...Que saibas sempre equilibrar o amor com a responsabilidade desta nobre tarefa que é presenciar e participar no crescimento dos nossos filhos...Temos dois piratinhas cheios de vitalidade e curiosidade que são também a coisa mais doce desta vida!

É uma homenagem a todos os pais que se empenham pelos seus filhos com todo o seu coração...Que compreendem a sua imensa importancia na unificação da familia, no desenvolvimento daqueles que lhe foram emprestados pelo Criador.

Feliz dia do pai!

Panchajanya

Meditação às 5 horas da madrugada, é designada por "Panchajanya". Esta hora é considerada a mais auspiciosa para meditar pois a energia ainda está pura e mais propícia para a meditação.
Quando acordo espontaneamente a esta hora, medito...

E hoje a meditação foi especial...O segundogénito ainda chucha na lingua quando dorme! :D
Meditei no " chuk, chuk, chuk" que ele fazia de forma sincronizada e natural...