Yin & Yang - A Impermanência...

"Qualquer coisa que te irrita é para te ensinar a paciência.
Alguém que te abandona é para te ensinar como ficar sobre os teus próprios pés.
Qualquer coisa que te enfurece é para te ensinar o perdão e a compaixão. 
Qualquer coisa que tem poder sobre ti é para te ensinar como trazer o teu poder de volta.
Qualquer coisa que odeies é para te ensinar o Amor Incondicional. 
Qualquer coisa que temes é para te ensinar a coragem de superar o teu medo.
Qualquer coisa que não podes controlar é para te ensinar como deixar fluir e confiar no Universo."


Jackson Kiddar

Seminario de Vipassana e Taoismo!

Muito bom! :) Muitas praticas, muitos novos exercícios e aprendizagens!

E a mistura cultural também foi muito interessante!

As siberianas mais caladas e completamente incomodadas com umas migalhas que caíram no chão durante o lanche: "Mulher siberiana :o chão tem de estar tão limpo quanto a mesa":)

E ver as latinas bem mais participativas, a contarem todas as coloridas experiências sensoriais e mentais, e a se despedirem efusivamente com abraços prolongados e beijinhos. 

As eslavas despediram-se com um cumprimento formal sem qualquer contacto físico! 

Gostei imenso da formadora... Foi muito incisiva nas suas observações mas muito ampla nas suas explicações. Que cultura, conhecimento, experiência. Mesmo admiravel...

E tudo isto foi possível porque o Hubby ficou com as crias e levou-os a apanhar castanhas para poder ter este momento para mim...

Conclusão. No final do fim de semana eu estava ( e continuo) com um bom extraordinário e maravilhoso, e ele , uma pilha de nervos! :D

Enfim... Yin e Yang...

Paulo Coelho, o Aleph.

                             


                                 "UMA VIDA SEM CAUSA...

...É UMA VIDA SEM EFEITO"                                         

Mini Retiro

SEMINÁRIOS DE PRÁTICA COM ATMA ANANDA

A popular escritora mundial, com 35 livros publicados,
encontra-se temporariamente na Madeira.
Mestrada em Filosofia, professora de Yoga,
estudou e colaborou com diferentes mestres espirituais
nos 12 anos em que viveu na Ásia, onde aprofundou
a sua prática e desenvolveu uma abordagem holística.

http://self-being.ru/ >>> página portuguesa

29 Out, 12h-18h
MEDITAÇÃO VIPASSANA
ou Atenção Plena: a base e os 3 métodos

30 Out, 12h-18h
TAOISMO FEMININO (YIN)
para o enraizamento e a tranquilidade

Participação por donativo consciente

Inscrição: micaelamarinha@hotmail.com
Local: Espaço KY, Impasse do Comboio, 1ª casa, r/c
https://espacoky.wordpress.com

Andei durante esta semana a pesquisar eventuais lugares para fazer um retiro para celebrar a conclusão do curso de MTC que, se tudo correr bem, será em Dezembro.

E agora recebo esta notificação! 

Quem andará a ouvir os meus pensamentos??? :D

Rumi...

Terceira Tentativa...

"Dear Meditation Course Participants,

The first lesson of 6 weekly lessons will be e-mailed to you on 10/30/2016 .  Each lesson includes a talk, reading material, instructions for daily practice and a few reflections to think about or discuss with your support teacher if you have one.  You will also receive daily emails to support your practice and clarify some points.     

Please approach this course with both commitment and a relaxed attitude."


Das duas vezes anteriores não passei da primeira semana :P
Vamos ver se é desta que volto a ter aquela disciplina poderosa de me dedicar atá ao fim....

A mensagem do dia foi: "Seja carinhosa consigo propria, invista tempo em si, faça as coisas devagar"...
Acho que está em consonancia...

Se bem que o arranque do dia não foi fácil por causa dos atrasos e cegueira matinal do mal-humorado de plantão. Terrivel, gente que tem mau acordar! Ainda bem que só uma cria puxou ao pai nesse aspecto!

Om Mani Padme Hung!

Vegetariana desde Novembro de 1998!

Cada Ano 1 trouxe-me uma nova forma de estar na vida...

Em 1998 foi o ano de começar a praticar yoga, tornar-me vegetariana e começar a trabalhar.
Em 2008 foi o ano do ciclo da maternidade...

E em 2017? Pelos astros, Intuição em força e Trigono de Sinergia com a Missão de Vida, com pico maximo no meu aniversario, quando inicio o ciclo! Isto promete! :D

Om Shanti

Novo Clube!

Vou entrar para o clube das Bimbolicas! :D

Espero fazer lanches , sopas e pratos vegetarianos deliciosos!
Explorar a minha criatividade na culinaria, algo muito novo para mim, pois o Master Chef lá em casa é o Hubby.

E com a minha mania dos simbolismos, decidi comprar este  auxiliar de cozinha com o prémio  de produtividade que recebi no Natal passado. Queria investir esse dinheiro em algo importante , que fique como recordação e seja util... A Nutrição, do Corpo e do Espirito... Foi o que mais recebi nesta nova fase profissional, logo , é sensato que o partilhe com aqueles que mais amo...

Vamos lá ver se me entendo com a peça :D

SMILE! :D

" A TRUE smile is hard to fake"

Uma das pessoas da antiga empresa onde trabalhei, a Fátima, por quem continuo a ter uma grande admiração, era duma simpatia tão natural e verdadeira, tão humana.
E uma vez um colega aferiu: " A Fatima sorri por inteiro. Toda a expressão corporal dela sorri também!".

No Turismo, os sorrisos são cartazes de visita. Aprendi a sorrir e a cumprimentar os novos estranhos com uma naturalidade profissional. E até gosto disso...Zelamos pela felicidade dos outros, por um retorno, mas zelamos...

Mas os sorrisos mais bonitos são os inesperados, os sorrisos com alma. E todos os dias recebo esses lindos sorrisos dos meus filhos , dos meus amigos, da Vida...

Sorrisos verdadeiros são dificeis de fingir, porém, pior é nem ter um sorriso para oferecer... Ou andar mal-humorado...

A todos desejo um dia abençoado e com imensos e genuinos sorrisos! :D

Bom dia Vida!

Maeeee, vamos tirar uma corrida!!???!!

Bora lá! Ummm, doisss, treesss, JÁ!

O minion ficou em primeiro lugar e eu não torci os pés! :D