E mudou a hora...

Foi da maneira que me levantei mais tarde  :D  Ai os meus piratinhas que não me deixam dormir...

Buona Pasqua a tutti!

Baci mille per tutti voi! 

Just for today...don't worry

"Worry wounds the body
Contemplation heals the mind
Meditation unites the spirit"

Simon Barlow

Stereo Love

Bom dia!

Let's go!

Espiritualidade aos martelinhos! :D 

Be brave!

F alse
E xpectations
A ppearing
R eal

(Penelope Quest)

Meditating under a tree...

...Sending blessings to all Creation... 
...Om Shanti...

Inner Universe

" Se quer saber como foi o seu passado, olhe para o que voce é hoje.Se quer saber como vai ser  seu futuro, olhe para o que está a fazer agora"

 Ditado Budista

Eco Hearted

Bem, para quem acabou de sair dos quintos dos infernos,não estou muito mal :)

Como diz um novo amigo:" Tens de gostar mais de ti!"...Following your wise advice...

PS. Grazie ao fotografo ;)

Formidable!

Hoje sinto-me assim...formidable...

E adoro o vestido vermelho da publicidade do Magnum first kiss :D

Buongiorno a tutti!

Fim oficial do luto...
Hoje saio da toca :D
Baci mille

Doce Páscoa

O momento especial do dia...

Recebi um abraço inesperado duma criança a quem ofereci um ovo de chocolate...
Foi um abraço tão genuino e sincero, que me fez ter consciencia de que provavelmente seria a unica prenda que ele iria receber nesta Páscoa... Não estava nada à espera daquela reacção, ainda mais sendo uma criança naturalmente introvertida que vejo pontualmente durante o ano... Mas é uma criança que passa por algumas privações e mesmo tendo uma mãe lutadora, sendo a unica a trabalhar na familia, não tem muita oportunidade para proporcional pequenos luxos ao filho...

Pequenas coisas para uns, grandes coisas para outros..
Assim foi o ovo ( um detalhe para mim, algo especial para ele) e o abraço ( um detalhe para ele, uma luz para o meu coração)...

Foi um abraço que me relembrou que mesmo quando não estamos à espera, a vida retorna a nós um pouco da boa vontade que espalhamos à nossa volta. E que sou abençoada , por tudo aquilo que tenho, e tudo aquilo que posso dar...

E agora, hora da historinha para as minhas prendinhas do céu, outro momento delicioso.
Uma boa e reparadora noite para todos.

Good night pray

May you all be happy...
May you all be safe...
May you all be healthy...
May you all be loved...
May you all be peaceful...

Om Shanti

It is plain dharma...

:D

Stereograms

Bem, acho estas coisas fascinantes...
Como tudo o que é interessante nesta vida, é preciso saber olhar através , focar desfocando e encontrar a distancia correcta, para a imagem 3D se revelar...
Aqui fica um barco à vela...

Wheels of Life

Os chakras, os nossos centros energéticos que modulam as transferências de energia entre o nosso corpo fisico, corpos subtis e outros planos de existencia...

Idealmente , estes centros , quando em equilibrio, giram no mesmo sentido (mudam de direcção a cada duas horas), e deverão estar abertos de forma a enviar e receber energia. Mas o mais comum é alguns centros estarem mais ativos e , isso faz com que acrescentem algumas qualidades especificas à nossa personalidade.
Existem varios testes para identificar quais os chakras mais ativos. Aqui fica uma referencia: http://www.eclecticenergies.com/chakras/chakratest.php

Os chakras também podem apresentar bloqueios devido a paradigmas e hábitos mentais/emocionais constritivos. Neste caso existem várias formas de harmoniza-los , desde a utilização de cristais até à alteração da dieta (alimentos da mesma cor do que um chakra nutrem-no; sumos naturais têm um efeito reparador)

Achei este diagrama interessante já que inclui alguns dos temas associados a cada chakra e respectivos signos do zodiaco. É sempre bom saber que o meu signo está associado a criatividade, inspiração e sabedoria (uma sabedoria um tanto primaveril :D)

Boas energias para todos!

Time forgets...

...all the laughter and the pain... all the losses and the gain...

...and life goes on...with each new breath we take...

All become One

Cheias de Charme

Cheias de charme, o novo programa preferido do primogénito. Acordou, tomou o pequeno almoço e perguntou: "já está a dar a novela?" :D
Confesso que também tenho rido com as personagens caricatas e com as situações em que ficam enredadas. Telenovela brasileira...sempre com drama e muito humor à mistura.

Algumas telenovelas , dos tempos da inocencia, foram o impulsor para muitas brincadeiras entre primas. " A guerra dos sexos" com os cómicos atritos entre personagens femininas e masculinas, "Sassaricando" com as artinhamas e esquemas que nunca davam certo...Outros tempos, muito ricos em partilhas e descobertas!

Una fabola...

Que sonho curioso...

Continuava a estudar...A escola tinha um patio interior cheio de orquideas de todas as formas e tamanhos, um cheiro doce a Primavera, e uma neblina mistica , como se estivesse num jardim interior... Uma clarabóia de vidro límpido forrava a cúpula daquele edificio circular e deixava entrar uma luz dourada e suave que se espalhava por todo o espaço...
Perdi-me por momentos entre as flores e ainda ouvi alguém reclamar que não gostava do aroma a jardim e que não gostava daquelas flores todas numa escola...E eu deliciada com aquele ambiente...
E depois subi uma larga escadaria para assistir à ultima disciplina que me faltava, na sala 130D (já ligeiramente atrasada). Os números das salas estavam assinalados a dourado no topo das portas e nas varandas de alabastro. Sei que era uma disciplina lógica dada por um professor, que a repetia duas vezes ao dia, na sala 130 de manha, e na sala 130D à tarde (as 18:00 em ponto).

Bem, se só me falta uma disciplina, seja lá no que for (as restantes tinha ficado isenta de as fazer por ter créditos em excesso), daqui a nada termino o curso da Alma :D... Se a Vida é mesmo uma Escola...

Os labirintos do nosso interior são mesmo curiosos...E felizmente, de vez em quando, lá vou encontrando umas flores a compor o meu caminho...

Wishing upon a star

Meio século de nobreza de espirito

Hoje é um dia muito especial!

Um dos meus grandes amigos faz 50 anos, meio século redondinho... É um homem que admiro muito pela sua forma correcta de ser, um verdadeiro amigo, um lutador que tem enfrentado as adversidades que a vida lhe tem colocado com grande nobreza de espirito. 

E vai ser pai novamente! Foi pai pela primeira vez aos 18 anos e vai ser pela segunda vez aos 50! Foi uma surpresa e tanto para todos...Uma grande alegria para quem , como ele, com a sua coragem e força interior, aceitou este pequeno milagre que é ter um filho, de coração aberto...

Entretanto, já estou a criar uma mantinha especial para o JP que vem a caminho...E fica aqui um vislumbre do que será um bolsinho bordado com todo o carinho, muitos mantras e que esta nova luz que vai entrar nas nossas vidas tenha um caminho feito de prosperidade e de amor.

Muitos parabéns ao mais recente cinquentão!

Beijinhos

Mahatma

Mahatma é um "titulo" que significa Grande Alma! É a distinção atribuida às pessoas extraordinarias que fazem a historia da humanidade...

Que um dia sejamos todos Mahatma...Entretanto, passo a passo,...perdoar...um dos critérios essenciais da senda espiritual...

Prayer

Ontem, foi o dia das orações...
A delegação regional do Arcanjo Miguel organizou uma vigilia de 3 horas de oração em sincronia com as delegações brasileiras para formar uma corrente de energia positiva e de transmutação de carma no nosso planeta
A cada dia 23 do mes, o dia do Elohim Surya, as delegações brasileiras reunem-se para elevar a energia do planeta e da humanidade. Ontem, juntamo-nos a eles na invocação da Chama Violeta, o Raio associado ao perdão, à transmutação das energias menos positivas, à espiritualidade, à dissolução das condições que nos impedem de aceder à nossa essência divina (alma, buda, santo cristo pessoal, atma,etc).
Foi uma limpeza bem profunda do meu coração e a possibilidade de dedicar as minhas orações a todas as pessoas que passaram pela minha mente, deste familia, amigos, conhecidos,e pessoas que tentam complicar a minha vida, aos elementais, a todos os seres vivos... Tenho fé que as minhas orações vão chegar a bom porto...As reconciliações e intenções estão semeadas, agora é , viver...

Um santo domingo para todos,
beijinhos de luz violeta

Compassion

:D Bom fim de semana!

Reiki for free

O Reiki, segundo aprendi, é uma terapia complementar e uma filosofia de desenvolvimento pessoal. Neste sistema a energia de amor e cura incondicional é transferida da Fonte Universal para o receptor, pela imposição das mãos e através de outras técnicas mais especificas. Esta transferência de energia permite que o campo de energia do receptor seja requalificado, limpo, re-energizado, proporcionando saúde integral ao mesmo, bem como libertando-o de padrões que possam estar a bloquear o seu desenvolvimento espiritual.
O nosso organismo (corpos fisico e subtis) têm a capacidade inata de se curar. Por vezes, devido ao estilo de vida , condicionantes internas ou externas, fica saturado com energias densas o que impede esta regeneração natural. O Reiki permite a remoção dessas energias permitindo o retorno ao equilibrio.

O Reiki foi codificado por Mikao Usui divergindo depois em varias linhagens e estilos. Este mestre japones, apesar de todos os mitos, seguia o budismo tendai. Então, o Reiki é também um sistema de desenvolvimento pessoal, não só pela possibilidade de contatar e transferir a energia da Fonte Suprema mas também porque apela à reflexão e à conduta etica individual e colectiva.

Como estamos a chegar à Páscoa decidi partilhar um pouco desta energia com quem sentir que precisa ou queira experimentar (faço a limpeza da aura requalificando o que for necessario e envio depois o feedback dos bloqueios/potencialidades que possa ter:: à distancia). Basta enviarem um email para mim (liilavati@gmail.com) com o nome completo , data de nascimento, local onde vivem. Aceito pedidos apenas em nome próprio e não para terceiros, por uma questão de etica.

Um excelente dia para todos, e uma vida muito feliz!


E agora em Ingles :D

Ok...So , Easter is coming up so I am willing to share some free reiki with whom may need an extra boost of energy or some aura cleaning up. You just have to send me an email to liilavati@gmail.com , with complete name, birth date, city you live (you can add some personal data if you think it might help). After the session I'll send you some feedback on the blockages/potencialities I may find on your auric field... Please do not request reiki for some other person than you. For ethical reasons I only send reiki with consent from the receptor.
Have a nice day and a happy life!

E...

...a cada novo dia uma nova possibilidade...

The abyss

The MIND sees the abyss, but is the HEART that crosses it... 

Thich Nhat Hanh - Generosidade

“A primeira prática para se atingir a perfeição é a Generosidade (“Dana").

Dar significa, primeiro, oferecer Alegria, Felicidade e Amor.

Existe uma planta, muito conhecida na Ásia - um membro da família das cebolas, que fica deliciosa nas sopas, no arroz frito e nas omeletes - que a cada vez que a cortamos torna a crescer em vinte e quatro horas. E quanto mais se corta essa planta, maior e mais forte ela cresce.

A planta representa a Generosidade. Não guardamos nada para nós. Apenas queremos dar.Talvez a outra pessoa se sinta feliz com isso, mas com certeza os maiores beneficiados seremos nós mesmos.Quer você dê sua presença, sua estabilidade, sua paz, sua leveza, sua firmeza,sua liberdade,ou sua compreensão, sua dádiva fará milagres.

A Generosidade é a prática do Amor."

Mestre Thich Nhat Hanh(In: o Pensador)
Este mestre vietnamita é uma grande inspiração para mim. Passou pelos horrores da guerra e manteve o seu coração preenchido de compaixão e de luz. É o fundador da Ordem do Entre Ser, que inclui a todos e se rege por principios universais de humanidade e pela consciencia da interligação que existe entre todos os seres.
OM SHANTI

How about?

OM MANI PADME HUM

Always making my dreams come true...

Feliz dia do PAI !

Esta é uma homenagem ao meu pai, que tem sido um grande pai com uma imensa dedicação à sua familia, e agora um grande avô! Imensamente grata por tudo, por todo o apoio, por tudo o que nos ensinaste e ainda ensinas, pela força e todas as possibilidades que tornaste reais na nossa vida.

É uma homenagem ao pai dos meus filhos...Que saibas sempre equilibrar o amor com a responsabilidade desta nobre tarefa que é presenciar e participar no crescimento dos nossos filhos...Temos dois piratinhas cheios de vitalidade e curiosidade que são também a coisa mais doce desta vida!

É uma homenagem a todos os pais que se empenham pelos seus filhos com todo o seu coração...Que compreendem a sua imensa importancia na unificação da familia, no desenvolvimento daqueles que lhe foram emprestados pelo Criador.

Feliz dia do pai!

Panchajanya

Meditação às 5 horas da madrugada, é designada por "Panchajanya". Esta hora é considerada a mais auspiciosa para meditar pois a energia ainda está pura e mais propícia para a meditação.
Quando acordo espontaneamente a esta hora, medito...

E hoje a meditação foi especial...O segundogénito ainda chucha na lingua quando dorme! :D
Meditei no " chuk, chuk, chuk" que ele fazia de forma sincronizada e natural...

Caminho do Meio

Um professor zen perguntava ao seu mestre espiritual como era possível que nos ensinamentos dados à tarde estivesse a contradizer os que tinha dado de manhã, com a mesma convicção e intensidade. O mestre respondeu que seguiam o Caminho do Meio, onde os opostos são incluídos, em que todas as qualidades são reverenciadas como oportunidade de crescimento. Acrescentou que , quando via um aluno a divergir para a berma da direita, em direcção ao precipicio, dava ensinamentos que o encaminhassem para a esquerda...E quando o aluno divergia para a esquerda, também em direcção ao abismo, dava instruções para traze-lo para a direita...

Foi o discurso mais simples e revelador para mim, porque continuava a falar sobre o desapego, o famoso desapego muito debatido no budismo, das paixões humanas, do ego. E o professor esclarecia que o apego pode ter uma função no crescimento espiritual. O apego (com coração sábio) duma mãe pelo seu filho pode preserva-lo do abandono e do sofrimento. A paixão (com coração sábio) pode levar ao compromisso, necessário para a estabilidade emocional e mental que proporciona o evoluir enquanto ser humano... A paixão , que gera força interior e determinação para ultrapassar os obstaculos...
O ego, o apego ao ego pode ser importante na medida em que cada um aprende a gostar de si mesmo,a preservar-se, a amar-se, condição essencial para amar os outros. É no mínimo uma perspectiva interessante! :D

Parece-me que o desapego é o espaço, a liberdade, que o amor precisa para crescer, mas em excesso, resulta em atitudes frias e estéreis. Na sua ausencia, atitudes sufocantes e limitantes começam a comprimir os que nos rodeiam... Equilíbrio e equidade, a medida certa de cada acção, depende da situação e do patamar em que cada um está.
O importante, no meu entender, é alinhar a nossa bússola interna com os valores mais elevados do amor e compaixão e aceitar todas estas energias que nos assolam de tempos a tempos (paixão, ego, vaidade, amor, raiva, desespero) com uma grande reverencia, por saber que são grandes professores que a vida nos proporciona.

" A dose é que faz o veneno" (mais uma vez não me lembro do nome do autor)

Um dia feliz para todos...OM SHANTI

P.S. Apesar de gostar muito da filosofia budista, não me considero como tal. A minha educação base foi cristã.Como praticante de Yoga , tenho influencias do Tantra, e o meu percurso tem me levado a conhecer varias ideologias e a respeitar todas, absorvendo para a minha vida o que acho que faz sentido.

Senda espiritual

São três os elementos da senda espiritual: perdão, força interior, busca da natureza imortal...

No Katha Upanishad, parte das escrituras sagradas hindus, Nachiketa encontra Yama, o senhor da morte , após 3 dias e 3 noites de meditação e privação. Pela sua coragem e perseverança, Yama concede-lhe tres concretizações para a sua senda espiritual.

Nachiketa escolhe o perdão. O perdão possibilita que o coração fique leve e aberto, desapegado do passado, pela compreensão maior que assim como nós, os outros também travam as suas internas batalhas, e por medo, sofrimento ou ignorancia, pelas suas próprias imperfeições, nos ferem. Perdoar é, não deixar ninguém fora do seu coração, não é aceitar de animo leve o que aconteceu, nem permitir que se repita, é apenas compreender que a vida reserva-nos alguns encontros dolorosos, que em ultima análise, ajudam-nos a evoluir enquanto seres humanos.

Nachiketa escolhe a força interior. É a força motriz que nos impulsiona a ultrapassar os obstáculos (internos e externos),  uma obstinação concentrada e inquebrantável, o entusiasmo, a dedicação aquilo em que acreditamos com todo o coração. Não é ambição, nem pretensão, é um fogo interior de entrega a algo maior. Nachiketa não pede para chegar ao fim da sua senda, do seu trajecto, pede força para trilha-lo.

Nachiketa, por fim, escolhe, conhecer aquilo que é imortal. Yama, o senhor da morte, entrega-lhe um espelho mágico e explica-lhe que , para encontrar aquilo que é imortal, ele terá de olhar para dentro de si, e responder à questão universal e tão antiga quanto a Humanidade: quem sou eu? Para alem de todos os papeis que assumimos, os conceitos, as ideias, as emoçoes, as memórias, os projectos futuros, a consciencia, o que somos? E tantas práticas sagradas existem para esta busca, desde a meditação, a oração, a dança, etc.

E quando Nachiketa descobre o segredo da imortalidade, retorna a casa, saindo da floresta onde foi procurar Yama, pois a morte e o nascimento são um só...



Todos temos uma vontade inerente de voltar a casa, uma ausência , um vazio interior que muitas vezes não tem nome, em que muitas vezes , a vida só começa a fazer sentido quando empreendemos a nossa propria busca espiritual, seja por que caminho for...

Hoje os demónios andam à solta na minha mente pois ando à volta do perdão... E o perdão passa por nos sentirmos perdoados pelos outros, por nós próprios e por perdoarmos também... E todos nós já ferimos os outros, já nos ferimos e já nos sentimos feridos também pelos outros... É um processo que implica olharmos de frente para as nossas feridas com a esperança que tudo será sarado a seu tempo...Passamos por momentos de tristeza, raiva, angustia, desespero,discussoes mentais circulares que parecem interminaveis, mas , assim como quase tudo nesta vida, também passam. E temos os Anjos na nossa vida que equilibram estas batalhas interiores...

Muita luz para todos...Que as vossas batalhas sejam vencidas com honra, integridade, amor e força.

Healing mantra

Boa tarde gente linda da minha vida...
Beijinhos de cura

Perfect little moments

Um pequenino coração de espuma no meu café...

Stand Strong

(Source: http://www.cnyhealingarts.com/2011/06/01/the-health-benefits-of-virabhadrasana-ii-warrior-ii-pose/)

"The standing pose Virabhadrasana II (Warrior II Pose) is standard practice in most yoga classes. But few yogis know the tale of its genesis. It stems from ancient Hindu lore and the tales of the famous figure Virabhadra, "blessed hero"—which is typically rendered into English as "warrior."

Warrior II is the stance of a strong warrior. It is an excellent way to stretch your groins and, even though both feet stay on the floor, improve your balance. You can also, to a lesser extent, strengthen your arms and open your chest. Yoga master B.K.S. Iyengar points out in his book Light on Yoga that Vira II "tones the abdominals," and it's a nice way to strengthen your legs and make them shapely.

Above all, learning to stand strong in your standing poses empowers you to face whatever comes your way."

In: Yoga Journal 

Roda de Oração

Finalmente , a roda de oração já não faz barulho! O "helicóptero" está perfeitamente funcional com a preciosa ajuda do WD-40 que encontrei no hipermercado! Roda quase só por sí, com um pequeno impulso inicial!

A roda de oração é uma invenção genial! Enquanto os católicos rezam conta a conta, os budistas rodam as suas rodas de oração libertando milhares de orações e intenções positivas para todos.
Apesar de já a ter há algum tempo, como peça decorativa, quando a rodei na meditação, conjuntamente com o mantra, foi uma experiência bem marcante! Como se todos os pensamentos menos positivos se dissipassem com o movimento da roda, como se a mente ficasse mais clara e estável e os obstáculos se desfizessem como sal em água...
O primogénito também quis experimentar e fez orações dedicadas a toda a familia, amigos, às joaninhas, aos gafanhotos e à nossa horta! :D

A minha gira especialmente por todos aqueles que estiveram ao meu lado durante este ultimo desafio pelo qual passei, desejando-lhes felicidade, saúde, paz, protecção e longevidade, uma vida plena.
OM MANE PADME HUM !!!


P.S. http://www.lyndha.com/mantras/rodaoracao.htm ...Aqui fica um link se quiserem saber mais sobre as rodas de oração.

Surya Namaha

Rumi

"Never feel lonely. You have the entire Universe inside of you"

Dāna-pāramitā - Giving perfection

No budismo, como em quase todas as filosofias e religiões que visam o crescimento espiritual da Humanidade, a generosidade (Dana em pali) é uma das nobres qualidades a cultivar.  E dar não é restritivo a bens materiais, pois inclui o nosso tempo, a nossa disponibilidade afectiva, etc.

Existem três praticas essenciais de generosidade:

- Dar o que temos em excesso ou já não nos faz falta-
Tudo o que pode estar obsoleto na nossa vida pode ser util a outro ser humano que esteja em condições diferentes das nossas. Roupas que já colocamos de parte há varias estações, coisas que ocupam o nosso espaço e tempo e também não permitem que novas energias entrem nas nossas vidas, renovando a nossa existência  Dar o que temos em excesso ou já não nos faz falta é um duplo ato de generosidade: para quem recebe, e para nós que nos damos a oportunidade de viver uma vida mais sã.

-Dar para além dos laços de sangue e de amizade-
Quando olhamos para os outros como seres humanos iguais a nós e partilhamos aquilo que temos de coração aberto é uma emoção espantosa e transformadora. Já me aconteceu , nas urgências  partilhar as bolachas que comprara para o meu filho com outra criança, sem pensar se era meu ou não, apenas por ser uma criança, que como o meu filho poderia já estar com fome. 
Mas a melhor que me aconteceu foi estar numa fila de supermercado e à minha frente estar um senhor de idade a quem faltavam 61 centimos para pagar a sua conta (agua, alguns itens simples alimentares). Despejei o " cascalho" de moedas "pretas" na minha mão e tinha exatamente esse valor. Dei o dinheiro à senhora da caixa que olhou para mim espantada ( tenho visto muita vezes que os atos de boa vontade geram mais espanto do que os atos de maldade). Achei que aquilo era um sinal...Qual era a probabilidade da soma daquelas pequenas moedinhas ser o exato valor que o senhor precisava?!

-Generosidade imperial-
Quando damos aquilo que é mais importante para nós , que nos engrandeceu, nos fez feliz, ou nos privamos disso em detrimento de outro, praticamos a generosidade como reis e rainhas , a generosidade imperial.
Quem tem filhos , pratica-a diariamente, acho eu... Apanhamos chuva para protege-los bem das tempestades, damos-lhes o melhor de tudo o que temos sem pensar duas vezes...Foi isso que os meus pais fizeram por mim...é isto que faço pelos meus filhos...
Acho que só um grande amor, à vida, aos outros, nos permite ter estes atos de generosidade tão grandiosos, em que a felicidade dos outros é tão forte e tão importante que a sentimos como nossa, só por poder dar...

E como diz um dos meus mestres espirituais: sempre que sentir um impulso para ser generoso, não hesite, não se deixe contaminar pelo medo ou pelas convenções...É o que temos de mais humano...e de mais divino...

E sem querer se enaltecer, sinta a alegria de ser generoso, de ser bom, porque muitas vezes somos tão autocriticos que nos esquecemos de olhar também para a nossa luz e para o efeito positivo que podemos ter na vida dos outros...

Post 150!

Aproveitem cada dia como se fosse o ultimo...Um dia acertam :D

E8-C7

Até poderia ser, mas não é um jogo de batalha naval. São: o número da enfermaria e o número da cama do hospital , onde estive internada.
Bem...Omitindo as partes mais dramáticas e emocionais (que ficam entre mim e aquele que tem sido o meu companheiro desta vida), restam os episódios caricatos e a humanidade que se vive naquele lugar. Fui extremamente bem acolhida pelas equipas que tiveram toda a atenção e até empatia com a minha situação, curiosamente , fui mais bem tratada num episódio de morte que de vida. Incrível, a dinâmica que se vive naquele hospital, a entrega , o acumulo de trabalho daquelas equipas e a capacidade de dar um apoio emocional mesmo entre cansaço e falta de tudo.

O momento do bloco operatório... Após algumas breves perguntas o médico injectou-me um calmante e avisou-me que poderia sentir-me atordoada, que era normal...Ainda ví as luzes circulares e fortes que iluminam o bloco, respirei um pouco do que me foi indicado que era oxigénio e, quando voltei a abrir os olhos estava numa sala ao lado, da mesma forma como tinha entrado no bloco. Achei que ainda estava em espera para ser intervencionada...Afinal, ninguém me disse para contar de forma regressiva como vemos nos filmes! :D Pensei que alguma urgencia teria surgido e ainda estava à espera da minha vez...
Já estava era à espera para ir para a enfermaria! E ouvia as enfermeira a falarem dos sobrinhos e depois percebi que estavam a monitorizar a minha tensão arterial que ainda estava muito baixa. Uma das enfermeiras veio falar comigo:

-Está a sentir-se bem?
-Sim. Correu tudo bem ?
-Sim, correu tudo bem.A senhora é optimista por natureza, não é?
-Tento ser...
-É que a senhora estava a sorrir enquanto descansava..
-Não me lembro de nada...

Na enfermaria fui acompanhada regularmente durante toda a noite por causa da tensão arterial.Felizmente, de manhã, consegui um 9,7 (quase 10) , o que permitiu poder sair do hospital. Fiquei na enfermaria com mais 5 senhoras. Umas aguardavam cirurgia e outras estavam em recuperação. A senhora que ficou na cama ao lado da minha, a numero 8, veio do Porto Santo. A meio da noite ouviu o aparelho de monitorização a apitar desenfreadamente e aflita perguntou se precisava de ajuda , se queria que chamasse alguém...E eu ainda completamente atordoada agradeci e disse que não era necessario. Afinal o aparelho apitava porque estava a ficar sem bateria. :D  Mas aquele gesto tocou-me a alma...Sem me conhecer de lado algum, em situação ainda pior que a minha, não hesitou em oferecer a sua ajuda...E ficamos mais próximas...De manhã, quando pude levantar-me emprestei-lhe a minha força para mover uma cadeira que estava a atrapalhar a sua passagem... E ofereci a minha ajuda na hora de almoço. Porque os seres humanos são assim...na hora da adversidade gera-se uma empatia e uma cooperação que não se explica...

O apoio dos amigos e da familia foi fundamental nesta fase. Aqueles que me têm acompanhado já há largas décadas, que assistiram aos meus sucessos e às minhas quedas, mais uma vez estiveram ao meu lado, oferecendo-me força, inspiração, fazendo as suas orações por mim. Inspiraram-me a ficar mais calma, mais serena, nos momentos mais difíceis, sentindo que estiveram sempre comigo, também pensamento, desejando-me o melhor...

Imensamente grata fico a todos voces! Admiro-vos muito, e valorizo muito a vossa amizade.

Jay!

" Não há atalhos fáceis para qualquer lugar digno de ser visitado" 

Bervely Sills

Boa noite! Om Shanti

Recomendo

Tenho acompanhado os zencasts do dharma.org. São palestras cujos temas variam desde instruções práticas de meditação até conceitos mais abstratos que permeiam o budismo. Este professor em particular revela uma profundidade e ao mesmo tempo simplicidade nos temas que aborda...

Ser uma lâmpada na escuridão...Vamos ver se chego lá! :D

Dia Internacional da Mulher- 8 Março

Sim, ainda há cavalheiros...Adorei a flôr e ainda mais a intenção... Grazie tante! Bacini

Tanta polémica à volta deste dia. É uma homenagem pela capacidade de luta das nossas ancestrais para que hoje haja mais equidade entre as oportunidades para homens e mulheres. Não vivemos num mundo ideal, e é provável que enquanto humanidade ainda nos falte muito caminho para la chegar... Entretanto, porque não celebrar as pequenas/grandes vitórias!? Qualquer oportunidade para partilhar carinho, admiração, respeito é uma oportunidade a aproveitar! (sem consumismo exarcebado, de preferência)

Sou mulher com muita honra! E adoro receber flores! Tenho dito! :D

Eu consigo!

"Quer acredites que não consegues, quer acredites que consegues, tens sempre razão" (não me lembro do nome do autor)

Sonho vs pesadelo

Acordei esta madrugada ansiosa com um pesadelo que acabara de sonhar. Sonhara que tinha ido com um amigo especial tomar um café à praia formosa e ele abandonara-me lá , sem aviso e sem explicação, e sem boleia para casa...Chorava copiosamente , no pesadelo, pela quebra de confiança, pelo abandono, e por estar , no meio duma noite, longe de casa sem forma de regressar... Claro que isto reflecte o que se passa ao nível do meu subconsciente. Apesar das melhores intenções, as pessoas, pelas suas próprias lacunas, tempos ou formação, deixam a nossa vida em momentos que acabam por ser cruciais para nós... E a vida continua...Novas pessoas acabam por ocupar esses lugares deixados vagos pelas contingências da vida, isso também já aprendi...

Mas o melhor foi o sonho...
Entretanto , o primogénito, ainda a dormir ,dá-me um beijinho e diz: " Tu salvaste-me! E o teu coração está muito perto do meu...És a melhor mãe do mundo"..Virou-se para  o outro lado e continuou a dormir...
O meu anjinho devia estar a sonhar...E de vitima no meu pesadelo, passei a heroina no sonho dele... Claro que fiquei com o coração iluminado...

...e mais importante é que compreendi: não importa como os outros se comportam connosco, o que realmente importa é como nos comportamos nós...

Um excelente Domingo cheio de luz para todos

Narayana

Este é o mantra que cantava aos meus filhos para adormecerem durante a licença de maternidade no Porto Santo...

Inner Light

"What lies behind us and what lies before us are little matters compared  to what lies within us"

Kindness

"O centro da natureza humana enraiza-se em dez milhares de simples actos de bondade que definem os nossos dias" 

Stephen Jay Gould

Nem queria acreditar!

Pensei que a minha plantinha, a única coisa viva para além de mim no meu gabinete, tinha dado o ultimo suspiro no Verão passado...Aquelas duas semanas de calor intenso (não só metereologico mas também de desarmonia no ambiente de trabalho), secaram as flores e o caule...Fiquei com um desgosto e ainda tentei uns dias seguidos desesperadamente recupera-la com agua e nutrientes próprios...

Ontem, entre as folhas já mais verdinhas, vejo um caule já com nodulos a prenunciar novas flores! Timidamente escondido entre as raizes, uma nova esperança!

Quem me conhece sabe que estimo muito as minhas flores e esta espécie em particular. O primeiro vaso foi uma prenda da minha mãe quando me mudei para a minha primeira casa. Os outros recebi quando os meus filhos nasceram, de familiares e de amigos, por isso têm um valor muito grande para mim. Esta plantinha em particular , ofereci a mim mesma para melhorar a energia do espaço onde trabalho...

Às vezes , quando tudo parece perdido, ressuscitam das cinzas as nossas esperanças...E é nesses momentos  que sinto que pequenos sinais são colocados no nosso caminho para sabermos que não estamos sós e que nada é irremediável ,nem mesmo a morte, para quem como eu acredita no renascimento :D .

Beijinhos de quase-primavera para todos!

Someday I'll get there!

Toda a verdadeira coragem começa dentro de nós

"...A vitória é muitas vezes uma coisa a prazo, e raramente é o culminar da coragem...O culminar da coragem, penso eu, é a liberdade. A liberdade que vem de saber-se que nenhum poder no mundo é capaz de quebras-nos; que um espírito inquebrantável é a unica coisa sem a qual não podemos viver; que, no fundo, é a coragem da convicção que move o mundo, que torna possíveis todas as mudanças..."

Prendas...

Hoje foi o dia das prendas...Adorei! É sempre bom quando alguém tem o cuidado de escolher algo para melhorar a nossa vida...Grazie mille!

Comédia da vida real

Logo de manhã, a viagem de carro foi pautada pela birra e desassossego constante do segundogénito, no banco de trás...Como qualquer mãe, fico logo com as hormonas aos pulos e a tentar controlar a ansiedade que começa a crescer por não perceber se o desconforto é sério ou se é só mau humor matinal...

Fui me virar para trás para ceder a um caprichinho dele e passar-lhe um brinquedo para ver se melhorava a situação... E numa troca de pedais , o carro deslizou e bateu no carro da frente. O condutor tranquilamente e amavelmente verificou que não tinha havido danos , e após uma troca de mimicas e dum pedido de desculpa duma mãe aflita, o senhor voltou para o seu carro...

Mas o mais cómico foi o primogénito:
-"Mamã, porque é que o carro da frente andou para trás?!" ...:D
Sim, porque nestas idades a mãe ainda é uma heroína e de certeza que não se distrai e bate no carro da frente!

Clear road...Clear mind...

Há dois dias houve um saco cheio de lixo que foi parar a meio duma estrada que dá acesso à minha casa e dos meus vizinhos...Não sei se foi um vizinho, se foi o pessoal encarregue da recolha...

Dois dias de irritação passiva cada vez que passava pelo saco.

Hoje, um dos vizinhos passou por cima do saco e ,claro, lixo espalhado por todo o lado! Este foi o cenário que me esperava à porta de casa depois dum dia muito próprio...

Resolvi munir-me de paciencia , energia , um saco, uma pá e uma vassoura e tratar daquele assunto...
"Vais fazer isso porque? Não tens responsabilidade nisso"
Sim, mas em escassos minutos o assunto ficou resolvido...E não tenho que me deparar mais com aquele atentado à minha paz de espirito...

Às vezes os outros espalham o lixo, mas, é mais sensato limpa-lo do que andar todo o dia a tropeçar na mesma porcaria...A vida é curta demais para perder tempo, com lixo, mesmo que seja o lixo dos outros...